Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Mách mẹ cách chọn đúng thịt tươi ngon khi đi chợ
“Điều quan trọng nhất khi đi chợ là lựa rau sạch, thịt tươi mới để bữa ăn ngon lành cho cả nhà, đảm bảo sức khỏe”, chị Lan - một nhân viên văn phòng ở Hà Nội tâm sự.
Làm gì để tăng cường hệ miễn dịch trong môi trường ô nhiễm?
Song song với việc tự bảo vệ đường hô hấp bằng các loại khẩu trang chuyên dụng, mỗi người có thể làm gì để tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các căn bệnh do ô nhiễm?
Khi nào không nên ăn xoài?
Không chỉ thơm ngon, xoài giàu protein, chất xơ, vitamin C, A, axit folic, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?
Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?
Sống ở nơi nhiều nắng gió, người Indonesia chăm sóc da thế nào?
Indonesia là quốc gia có khí hậu nhiệt đới với sự đa dạng các loài thực vật. Người dân nơi đây rất yêu thích sử dụng cây cỏ, thảo mộc thiên nhiên để chăm sóc da và cơ thể.
5 yếu tố cần lưu ý để đảm bảo cầu thủ có thể lực sung mãn
19h ngày 10/12, trận chung kết môn bóng đá nam SEA Games 30 giữa U22 Việt Nam và U22 Indonesia sẽ diễn ra. Việc đảm bảo sức khỏe cho các cầu thủ là yếu tố được đặt lên hàng đầu.
6 điều có thể bạn chưa biết về chế độ ăn của cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm khi tham dự SEA Games 30.
Vận động viên nên ăn gì trước và sau khi bơi?
Cuộc đua giành huy chương môn bơi tại SEA Games 30 đang bước vào ngày cuối. Để bảo vệ phong độ, các vận động viên nên áp dụng chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Cảnh giác với chứng mất nước khi thi đấu của các vận động viên bơi lội
Bơi lội là một trong các đấu trường trọng điểm của thể thao Việt Nam tại SEA Games 30. Vì vậy, sức khỏe và thể lực của các vận động viên là vấn đề rất được quan tâm.
Vì sao các cầu thủ bóng đá, vận động viên nên ăn chuối?
SEA Games 30 đang bước vào giai đoạn thi đấu quan trọng. Để duy trì phong độ ổn định, các vận động viên nên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày.
9 sản phẩm giá bình dân rất tốt cho hội da khô vào mùa đông
Những sản phẩm làm đẹp dưới 500.000 đồng này tập trung vào việc cấp nước, duy trì độ ẩm nên thích hợp để chăm sóc da khô trong mùa khô hanh.
Bữa ăn trước khi thi đấu của các vận động viên cần có gì đặc biệt?
SEA Games 30 đang bước vào giai đoạn thi đấu quan trọng, bữa ăn trước trận đấu sẽ cung cấp calo, chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho vận động viên.
Thực đơn nghiêm ngặt của vận động viên thể hình
Để sở hữu phong độ thi đấu tốt, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với các lực sĩ.
7 thực phẩm những người sống thọ nhất thế giới thường ăn
Những người sống từ 100 tuổi trở lên trên thế giới thường sử dụng các nguyên liệu nấu ăn chủ yếu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Cầu thủ bóng rổ nào của Việt Nam cao 2,01 m?
Tham gia SEA Games 30, đội tuyển bóng rổ Việt Nam không chỉ gây ấn tượng bởi thành tích tốt mà còn nổi bật với dàn cầu thủ có thân hình chuẩn.
Nếu thi đấu lúc 19h, cầu thủ cần ăn bữa chính vào thời điểm nào?
Trận bán kết SEA Games 30 môn bóng đá nam giữa U22 Việt Nam và U22 Campuchia sẽ diễn ra lúc 19h ngày 7/12. Nếu thi đấu vào thời điểm này, các cầu thủ nên ăn bữa chính vào mấy giờ?
Cầu thủ nên ăn gì sau trận đấu để phục hồi sức khỏe?
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C, thực phẩm chứa chất xơ, protein là những món ăn được chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung để hỗ trợ tích cực cho quá trình phục hồi sức khỏe.
Bộ đôi dưỡng chất vàng giúp mẹ tăng sức đề kháng, tiêu hóa cho bé
Vừa hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, vừa giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh để hấp thu tốt các dưỡng chất là lợi ích kép mà sản phẩm mới này mang lại.
Khi nào không nên ăn chuối?
Chuối là loại hoa quả giàu calo, chất xơ và đường. Ăn chuối có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.