Những chất béo giúp bạn giảm cân lành mạnh
Nhiều người chọn loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi thực đơn khi giảm cân. Tuy nhiên, quả bơ, dầu olive và hạnh nhân cung cấp chất béo tốt, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Thói quen uống nước tàn phá quá trình trao đổi chất
Đồ uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất cũng như việc giảm hoặc tăng cân.
Cách ăn uống giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận
Bệnh thận mạn tính ảnh hưởng đến 1/10 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu mới cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3 từ cá vào chế độ ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Một người đàn ông được giao việc giải quyết bất bình đẳng giới ở Nhật
Bất bình đẳng giữa nam giới và phụ nữ là vấn đề dai dẳng tại Nhật Bản mà chính quyền Thủ tướng Fumio Kishida đang nỗ lực giải quyết.
Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.
Mourinho nổi giận với Zaniolo
Nhà cầm quân người Bồ Đào Nha tuyên bố Zaniolo không còn muốn khoác áo AS Roma.
Muốn xin nghỉ việc nhưng sợ mất lòng cấp trên
Quyết định nghỉ việc vốn không dễ dàng, song việc trao đổi điều này với người quản lý có thể khiến bạn bối rối, khó xử hơn.
Suy thoái cũng không ngăn nổi làn sóng từ chức năm 2023
Bất chấp tin tức về sa thải hàng loạt trên toàn cầu, các doanh nghiệp đóng băng tuyển dụng, nhân viên ở châu Á tự tin hơn vào khả năng của họ và sẵn sàng chuyển việc trong năm mới.
Nghệ thuật yêu cầu tăng lương
Theo các chuyên gia nghề nghiệp, rất nhiều người trong chúng ta trì hoãn yêu cầu tăng lương vì e ngại bước vào một cuộc trò chuyện khó xử.
Tín hiệu lạ ở Oscar 2023
Oscar năm nay sôi động hơn nhờ sự xuất hiện của một số phim thương mại. Ngoài ra, nền điện ảnh châu Á cũng tạo được bất ngờ khi có tới 4 cái tên được đề cử ở hạng mục diễn xuất.
Dấu hiệu lạ khi đại tiện cảnh báo căn bệnh ung thư nguy hiểm
Người đàn ông phát hiện bản thân có dấu hiệu lạ khi đại tiện, thời gian đi nhiều hơn bình thường. Anh được chẩn đoán mắc ung thư đại trực tràng di căn gan ở tuổi 40.
Nhược điểm của việc ăn quá nhiều trái cây
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bạn lạm dụng bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể gây ra rủi ro với sức khỏe.
Cuộc chiến công khai mức lương
Khi các công ty ở Mỹ bị buộc công khai mức lương trên danh sách việc làm, người lao động tự tin biết rõ mức lương trong ngành nhưng cũng e ngại khi muốn thương lượng tăng lương.
Cách HLV Park thay đổi kỹ chiến thuật và thể lực cầu thủ Việt Nam
Park Hang-seo đã giúp các cầu thủ phát huy được nền tảng kỹ thuật vốn có và bổ sung chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể lực cho các cầu thủ.
Đối diện cuộc 'thẩm vấn' lương bao nhiêu, khi nào lấy chồng
Bị hỏi chuyện cá nhân, so sánh với họ hàng là lý do khiến người trẻ "sợ" họp mặt gia đình ngày Tết. Lúc này, bạn cần tự tin và chủ động thiết lập ranh giới để hạn chế sự khó chịu.
5 đồ uống tốt nhất giúp giảm mỡ nội tạng, giảm béo bụng
Trà xanh, trà trắng hay nước lọc là những loại đồ uống tốt nhất để giảm mỡ nội tạng.
Bellingham từ chối Dortmund
Jude Bellingham không muốn gắn bó lâu dài với Dortmund dù được tăng gấp đôi lương.
Nút thắt cho tương lai của Jude Bellingham
Borussia Dortmund sẵn sàng giữ chân Jude Bellingham bằng cách nâng lương nhưng tuyển thủ Anh nhiều khả năng sẽ từ chối.
Những cuốn sách giúp cải thiện cuộc sống trong năm mới
Để chuẩn bị một tinh thần tốt cho năm 2023 cũng như cách đối phó với nhiều vấn đề trong cuộc sống, bạn có thể tham khảo những tựa sách dưới đây.
5 cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể vào năm mới
Theo chuyên gia, ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau cải xanh, uống bổ sung chất hay lên trước thực đơn hàng tuần là cách giúp bạn duy trì thói quen dinh dưỡng lành mạnh.